こんにちは。杉山です。
1カ月ほど前から「ランジ」という運動を日課にしています。
アキレス腱を伸ばす体操の格好から、後ろ足のヒザを90度になるまで曲げ、その態勢でガマンする、といったもの。
片足につき、10～15秒間を３～４回もすると、ヒザがプルプルいうのですが、鍛えられている手応えあり。
場所を選ばずどこでもできるのも良いですね。
以前からしている草野球や空手に、どう好影響が出るのか楽しみです。

さて、PHP研究所のビジネス誌『THE21』2012年7月号（6/10発売）の
特集「プロビジネスマンの大人の話し方」で、
現役報道アナウンサーの矢野香さん、
ブリヂストンや味の素の社外取締役を務める橘・フクシマ・咲江さん、
の記事を担当しました。

今回、私がとくに印象に残った言葉はこちら。
・聞き手に興味を抱かせようと、面白おかしく話すことなど考えなくていい（矢野さん）
・自己演出のためには、似合わないと思う服でも着る（矢野さん）
・エグゼクティブは言葉の定義を確認する（フクシマさん）
・人には「セレクティブ・ヒアリング」がある（フクシマさん）

コンビニなどで発売中です。